'1kg de arroz, 600g de frango e mais 20 ovos': Gracyanne Barbosa detalha refeição livre em dieta para ter 9% de gordura corporal
Publicado em 9 de julho de 2024 11:50
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música e amo escrever sobre astrologia. Entrevistar famosos é comigo mesmo!
Ex-esposa do cantor Belo, Gracyanne Barbosa surpreendeu seus seguidores ao revelar o que come (e a quantidade!) no 'day off', quando não costuma seguir a dieta. Saiba tudo!
Gracyanne Barbosa entrega rotina de alimentação em 'day off' na dieta e surpreende ao revelar o quanto come Gracyanne Barbosa é conhecida como musa fitness nas redes sociais por seu corpo todo definido Gracyanne Barbosa, ex-esposa de Belo, se dedica a uma rotina de exercícios físicos bastante pesada, além de praticar pole dance Gracyanne Barbosa já revelou ter apenas 9% de gordura corporal, índice bastante desejado por muita gente Além dos exercícios, Gracyanne Barbosa segue uma dieta balanceada com muitos ovos por dia
Veja + após o anúncio

Gracyanne Barbosa , recém-divorciada de Belo, faz sucesso com seu corpão nas redes sociais, especialmente pelos músculos aparentes e bastante desejados por muitos fãs. Porém, para chegar aos níveis mais recentes de gordura e músculo compartilhados pela musa fitness, uma dieta bem peculiar é seguida diariamente.

Através dos seus stories do Instagram, Gracyanne Barbosa revelou alguns detalhes de sua rotina alimentar diária. Segundo a influenciadora, ela costuma comer mais do que sua dieta pede, até mesmo nos dias de refeição livre, onde pode fugir do planejamento nutricional.

"Eu tenho esse problema. Vocês perguntam: 'mas você nunca sai da dieta, não come um sanduíche, uma pizza?'. Eu não tenho vontade mesmo de comer fora dos alimentos que já como, só que tenho muita fome", disse Gracyanne Barbosa ao responder uma pergunta de fã.

Em seguida, a ex-esposa de Belo surpreendeu ao relatar que chega a comer até 1 quilo de arroz por dia quando não precisa seguir a dieta: "Muitas vezes estou ali com a comida pesadinha, certinha, e eu como duas [marmitas], e às vezes mais. Às vezes, no domingo, refeição livre, eu tenho muita fome. Sou capaz de comer 1kg de arroz, 600g de frango e mais 20 ovos", entregou.

Gracyanne Barbosa tem apenas 9% de gordura corporal

Um dos fatores que mais chamam atenção no corpo de Gracyanne Barbosa é o sua baixa porcentagem de gordura corporal. A musa fitness, cuja ida para 'A Fazenda' chegou a ser cogitada após as últimas polêmicas, comemorou recentemente a melhora de seus índices, mesmo com um certo relaxamento na dieta.

"Achei que eu tinha piorado muito. Estou na correria, comendo mais marmita, e gosto de fazer minha comida. Fiquei [pensando]: 'Cara, estou inchada, dei uma engordada'. Mas, pasmem, ganhei 4,5kg de massa muscular em dois meses, e aumentei o percentual de gordura de 9% para 9,1%", contou Gracyanne nos stories do Instagram.

"Ou seja, eu nunca tinha ficado tão bem assim na vida! Mas, na minha cabeça, eu não estou bem", desabafou ela, em seguida, revelando um drama pessoal que tem vivido.

Sobre
Palavras-chave
Principais notícias Famosos brasileiros Dieta Corpo Redes sociais
Sobre o mesmo tema
Após troca de farpas com Patrícia Abravanel, Lívia Andrade diz não ter 'nada contra herdeiros': 'Inclusive queria ter nascido uma'
Após troca de farpas com Patrícia Abravanel, Lívia Andrade diz não ter 'nada contra herdeiros': 'Inclusive queria ter nascido uma'
10 de julho de 2024
Vai ter Anitta sim no show da Madonna! Funkeira monta estratégia para chegar ao Rio e importante detalhe é revelado
Vai ter Anitta sim no show da Madonna! Funkeira monta estratégia para chegar ao Rio e importante detalhe é revelado
3 de maio de 2024
Notícias similares
'Se manca': Jojo Todynho se revolta com comentário polêmico sobre seu corpo em foto de biquíni e dá resposta afiada. Entenda!
'Se manca': Jojo Todynho se revolta com comentário polêmico sobre seu corpo em foto de biquíni e dá resposta afiada. Entenda!
8 de julho de 2024
Maiara, criticada por corpo extremamente magro, revela quanto está pesando atualmente e detalha saúde: 'Não estou doente'
Maiara, criticada por corpo extremamente magro, revela quanto está pesando atualmente e detalha saúde: 'Não estou doente'
26 de março de 2024
Últimas Notícias
Deolane foi solta? Habeas corpus da advogada não é julgado e real status da prisão é revelado: 'Houve conflito...'
Deolane foi solta? Habeas corpus da advogada não é julgado e real status da prisão é revelado: 'Houve conflito...'
7 de setembro de 2024
Marina Ruy Barbosa, fora da Globo, será Suzane von Richthofen na série de true crime 'Tremembé'. Saiba mais detalhes!
Marina Ruy Barbosa, fora da Globo, será Suzane von Richthofen na série de true crime 'Tremembé'. Saiba mais detalhes!
7 de setembro de 2024
Últimas Notícias